Also
ein obstgläschen ist eine ganze mahlzeit. und ein obststück ist ca ein obstgläschen.
bei uns gibt es das obst vormittags, als komplette mahlzeit. meine tochter ist jetzt 11 monate und mag diese müsli-obst-sachen ganz gern.
beim mittag brauchen die kleinen noch nicht so viel abwechslung. wenn deiner kleinen zb drei sorten mittag schmecken, reicht das die woche über völlig, 4 x vegetarisch, 3 x fleisch..so haben wir das gemacht.
ich hab immer nur ein lebensmittel die woche neu eingeführt um zu gucken, ob sie evtl irgendwie drauf reagiert. klappte gut.