Seit meine Tochter im Kindergarten ist, bin ich nur noch krank, habe seit Juni 4(!) fette Erkältungen gehabt und mir kratzts schon wieder im Hals. Bin normalerweise sehr selten krank gewesen, aber der Kindergarten schafft mich.
Lebe und ernähre mich im allgemeinen gesund, Stress lässt sich mit Job und Kind leider nicht immer vermeiden.
Kennt jemand vielleicht Tipps oder ein Buch, wie man sein Immunsystem dauerhaft stärkt?