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Ot: Biotin für die Nägel

30. März 2016 um 23:11

Hallo Mädels.
Hat jemand von euch Erfahrungen mit Biotin und wenn ja wie hoch dosiert sollte man es nehmen?
Meine Nägel sind fürchterlich. Ständig brechen sie ab und sind Megabyte brüchig. Einige Freundinnen glauben ich kaue weil sie immer so aussehen.
Jemand ein Tipp?
Danke....

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