Ich hab Aua :-( :FOU:
Da wollte man mal Sport machen und geht motiviert laufen und wie es scheint, hab ich mir irgendeine Knieverletzung zugezogen.
Da ich von morgens um halb 7 bis abends um viertel nach 6 unterwegs bin, hab ich leider absolut keine Zeit zum Arzt zugehen :MAL:
Nur wie erkenn ich denn, dass es eine Entzündung ist??Das Knie ist leicht geschwollen, an der Schwellung hab ich auch im Ruhezustand Schmerzen, hinknien tut höllisch weh und auch beim laufen hab ich Schmerzen, mal mehr mal weniger schlimm.
Heiß ist das Knie eher nicht und auch eine Rötung ist nicht zusehen.
Wenns keine Schleimbeutelentzündung ist, was könnte es dann sein?? Jemand ne idee??
Kühlen und hochlagern wöre wohl nicht verkehrt, aber leider nur abends möglich :-/
Wie lang dauert sowas??Hausmittelchen??
lg rieselchen