Hey ihr Lieben :kikou:
ich möchte endlich abnehmen und bin etwas ratlos, was das Frühstück angeht.
In letzter Zeit esse ich morgens einen Toast mit Marmelade oder Schokocreme. So wirklich gesund und sättigend ist das ja nicht. :-/
Ansonsten habe ich oft morgens Cornflakes gegessen. Auch eine ziemliche Zuckerbombe. :roll:
In meiner sehr kurzen Abnehmphase habe ich es dann mal mit Obstsalat probiert. War eigentlich ganz okay, weiß aber auch nicht, ob das so das ideale zum Frühstück ist . :???:
Naja, ich hoffe jetzt so ein bisschen auf eure Hilfe. :bravo:
Was esst ihr denn so zum Frühstück? Habt ihr ein paar gesunde Tipps oder Rezepte? Es sollte nicht ganz so aufwendig sein, ich hab es morgens lieber schnell. ;-) Oder falls man es abends schon vorbereiten kann wäre das natürlich auch kein Problem.
Meine Idee wäre ein Vollkornbrot mit etwas Frischkäse. Sollte eigentlich etwas länger satt machen, oder?
Danke & liebe Grüße :super: