Hallo ihr Lieben,
kurz zu meiner Situation: mein Kind ist 16 Monate alt und wir leben alleine, der Vater meines Sohnes kennt ihn nicht mal.
Bis jetzt hat an sich alles gut geklappt, hin und wieder war ich sehr müde und fühlte mich ausgelaugt, doch das verging auch bald wieder.
Mein Kleiner zahnt recht heftig seit einigen Wochen, dadurch sind die Nächte sehr anstrengend. Habe also einen ziemlich argen Schlafmangel. Vielleicht liegt es daran. In der Nacht von Samstag auf Sonntag, als ich mich schlafen legen wollte, war ich plötzlich nicht mehr in der Lage mich zu entspannen und einzuschlafen. Ich bekamm heftige Panikattacken und hatte Unmengen von Gedanken im Kopf, manche davon sehr sehr heftig und besorgniserregend. Seitdem geht es mir nicht besonders gut, ich habe ständig das Gefühl, an meinen absoluten Grenzen zu balancieren. Es macht mir große Angst, da mir das Wohl meines Kindes am wichtigsten ist und ich für ihn da sein und eine gute Mutter sein will. Ich habe Angst, meiner Rolle als Mutter nicht mehr gerecht werden zu können, ihm keine gute Mama zu sein und und und.
Kennt das jemand von Euch?
Hat jemand Panikattacken von Euch? Wie geht ihr damit um?
Vielen Dank für Eure Antworten. Würde gern noch mehr dazu schreiben, um mich besser erklären zu können, mein Söhnchen trommelt aber auf der Tastatur um...
MB