Ablenkung ist alles...
also du musst dich echt ablenken. am besten immer irgendwas machen wo du nicht rauchst oder nicht rauchen kannst oder es nicht angebracht ist zu rauchen (Spielplatz zb, Einkaufszentrum)...
dann denk immer dran:
wenn du rauchst, dann dein Kind auf dem arm hälst oder auch nur anfässt oder ein kuss gibst, dein Kind wird immer nach rauch stinken. das ist einfach so. und da übertreibe ich echt nicht.
ausserdem gibt es nichts eckligereres als wenn kinder nach rauch stinken bäh :beurk:
so, dann brauchst du noch gaaaanz viel Unterstützung von Familie freunden etc...
achja, stell dir einfach vor, wenn dein Kind dich rauchen sieht und dich dann fragt ob es auch eine haben darf.
schreib es dir auf. halt pro und contra des raucehns. und du wirst sehen, das es eigentlich immer besser ist nicht zu raucehn.
hab selber geraucht und weiß wie schwer es ist damit aufzuhören.