Hmm ne frage zu sis
hy leute,
habe da mal ne frage zu die die hier von erfolge schrieben,
eine hatte sogar in einer woche 3 kilo abgespeckt,nun ist
möcht ich gerne wissen wieviel ihr wiegt???
denn ich mach auch sis leider erst 5 tage,möchte 1 monat auch auf die kh mittags verzichten komme voll gut klar
und fahre 5 mal d.w fahrrad,esse morgens 2 brötschen mit süssen aufstrich u obst mittags u abends koch ich ne eiweisshaltige mahlzeit..........aber nach dem 1 monat werde ich mittags wieder kh anfangen zu essen.
ich wiege jetzt nicht sooo viel,bin 164 gross u wiege 65kilo also noch normalbereich,habe gelesen das die stabileren schneller abnehmen und die noch unter bmi 25 sind länger brauchen..........
wie sind eure erfahrungen die noch normalgewichtigen,wieviel habt ihr abnehmen können in welchen zeitraum u was habt ihr gegessen so am tag???
ja viele fragen habe ich noch,mal schaun was ihr mir antwortet
lg