Schwangerschaft nach mittelschweren und dann leichten Depressionen
Hallo liebe Tina,
also ich habe seit 7 Jahren Depressionen gehabt, nicht ärztlich diagnostiziert, aber die Symptome, wie viel Grübeln, Traurigkeit, Angst, Rückzug. Das Ganze hat sich kontinuierlich verbessert bei mir.
Vor fünf Jahren habe ich dann einen Sohn bekommen. Die Depressionen wurden etwas schlimmer, da ich mir keine Hilfe gesucht hatte. Und ich zusätzlich noch ein Studium hatte, Umzug. Noch keinen sozialen Kontakte und auch kaum Zeit und innere Ruhe, um soziale Kontakte zu pflegen.
Was will ich damit sagen. Ich denke, wenn ich damals nur schwanger gewesen wäre ohne Studium und Umzug und anfänglich fehlenden Kontakten und Unterstützung, dann wäre es denke ich nicht schlimmer geworden.
Wieso ich so denke? Weil ich bei mir festgestellt habe, dass Depressionen von einer ungesunden Lebens- und Denkweise herrühren. Diese kann man in einer Therapie bearbeiten. Halt habe ich bei Gott gefunden und Hoffnung. Ich war also so gut wie nie verzweifelt, sondern konnte es aus Gottes Hand so nehmen wie es ist. Manchmal habe ich es schwer empfunden und es hat mich genervt. Das kam jedoch nicht soo häufig vor, weil ich wusste Gott trägt mich durch.
Wenn Du ausreichend soziale Kontakte und Unterstützung (Papa, Oma, Opa, Freunde) hast sehe ich kein Problem. Würde allerdings eine Therapie machen bzw. in Kontakt bleiben mit Deiner Therapeutin und Psychiaterin.
Ich bin jetzt auch wieder schwanger. Habe noch leicht die oben beschriebenen Symptome. Und bin gerade fleißig dabei mein Leben so zu gestalten, dass ich bis zur Geburt symptomfrei bin. Das wünsche ich mir von ganzem Herzen für meine beiden Kinder. Für sie habe ich eine Verantwortung.
So nun ist mein Roman fertig. ;))
Und was denkst Du dazu? Wie hast Du Dich entschieden? Wie gings Dir denn in Deiner Depression? Wie hat sie sich angefühlt und wie hat sie sich verbessert?
DAs würde mich sehr interessieren. Da ich nur eine Freundin und Oma habe, die an Winterdepressionen leiden und nie so ausführlich darüber reden konnte.
Liebe Grüße
Claudia