Hi,
Ich würde sagen, nicht trotz stillen, sondern durch das Stillen! ;-)
Es geht zwar relativ langsam (bei mir), aber man muss absolut nix dazu tun. Ich ernähre mich ganz normal, ausgewogen, verzichte aber auch nicht auf Schockolade und Eis und bin fast bei meinem Startgewicht (früher-51kg, heute-53kg).
Eine Freundin von mir wog 2 Monate nach der Geburt weniger als vor der ss (sie stillte und gab zusätzl. Flasche). Meine beste Freundin, die vor 6 Mo entbunden hat, wiegt jetzt auch 1kg weniger als vor der ss (sie hat 5 Mo voll gestillt).
Das Kind saugt mit der Mumi alle Kcal raus :lol: , nein, kleiner Scherz :mrgreen: . Obwohl, ein Stück Wahrheit ist drin: Mumi enthält 70 Kcal/100ml.
LG, Mila mit Alissa (4 Mo+10Tage)