Nicht nur abends :mrgreen:
Ich hab auch tagsüber zwischendurch nen Hänger... Mein sohn schläft zwar immer super durch seit er Baby war aber der Alltag schlaucht...
Haushalt, Arbeit, immer für zwei denken, immer parat sein.... Alles mögliche organisieren, termine wahrnehmen ....
Das Einzige was mir emotional hilft ist es etwas früher aufzustehen damit ich in Ruhe in den tag starten kann....
Auch hab ich mir angewöhnt den Grossteil Haushalt vor dem Wochenende mache nach der Arbeit.... Dann kann ich da grösstmöglich Stress reduzieren und Kraft sammeln....
Optisch sieht man das glaub ich nicht, die Augenringe gehören zu mir ;-)
Lg