Ich kenn das
von mir selber, nach müde kommt doof.
Wenn man einmal den Punkt überschritten hat, ist es super schwer wieder so runter zu kommen, dass man schlafen kann.
Ich würde auch wie unten vorgeschlagen, so ruhig wie möglich den Abend einläuten und dann eben früher ins Bett legen.
Auf Baden verzichten. Das Planschen macht ja wieder fit (ich dusch auch morgens, um wach zu werden).
Abendbrot.
Schön noch einen Schlaftrunk, warme Milch oder Fencheltee mit ein bisschen Lavendel.
Ruhig ein Buch ansehen, ein Hörspiel hören, Puzzeln. Dann den Tag resümieren zusammen im Bett im Schlafanzug.
Das Alter ist ja so nicht Fisch nicht Fleisch, was Mittagsschlaf anbelangt. Eigentlich möchten sie keinen mehr machen, schaffen den Tag aber doch noch nicht ganz. Das wird wieder, die Gewöhnung dauert nur etwas.
Wie oft ist mein Sohn ab 17 einfach eingeschlafen, ob beim Essen oder im Einkaufswagen im Supermarkt (kein Scherz).
Ich hab dann versucht ihn direkt ins Bett zu legen. Er dann bis zum nächsten Tag geschlafen, der Akku war alle.
Kannst du das Baby denn mal deinem Mann geben abends?