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Situps nach Kaiserschnitt

30. November 2011 um 17:59 Letzte Antwort: 30. November 2011 um 18:07

Hi.

Mein Kaiserschnitt ist jetzt etwas über fünf Monate her. Wollte fragen ob ich Situps machen darf? Hab nämlich die letzten Tage schon bisschen gemacht.will aber natürlich nicht irgendnen schaden anrichten.

Kann das sich negativ auf den beckenboden oder so auswirken?

Lg Tanja

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30. November 2011 um 18:07

Hallo
Hast Du den RüBi-Kurs schon gemacht?
Situps darf man erst wieder machen, wenn sich die Lücke zwischen den geraden Bauchmuskeln wieder geschlossen hat. Dafür werden in der RüBi Übungen gemacht. Auf den Beckenboden hat das soweit ich weiß keine Auswirkungen.

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