hallo mädels,
ich bin seit sechs wochen stolze mama eines süßen sohnes(siehe album ;-)). aufgrund der größe meines babys, bekam ich einen KS.
vor der SS hab ich regelmäßig sport getrieben... ich hab mich jetzt vorgstern wieder im fitnessstudio angemeldet und habe angefangen wieder ein bissl crosstrainer zu fahren und auch meine bein, rücken und armmuskulatur wieder zu trainieren.
mit dem bauchtraining (was eigentlich am notwendigesten wäre) habe ich mich bisher zurück gehalten, da ich überhaupt nicht weiß, wann es denn empfohlen ist, nach nem kaiserschnitt wieder damit anzufangen.
mein rückbildungskurs beginnt leider erst im april.
wann habt ihr wieder sport nach nem KS gemacht?
habt ihr eure ursprüngliche figur wieder erreicht?
gruß crisa (mit noah-elias, morgen 6 wochen alt)