Hmm
also so richtiges strammes walken...würde ich vllt erst in 2-4 wochen anfangen
wegen der heilung (innen) hatte auch einen ks und ne andere op mit grpßer narbe und da hieß es mind 5wochen schonen...
naja und dann das übliche, wa
bauch beine po
etwas rückbildung usw...
aber der erfolg kommt oft nicht sooo schnell ...die muskeln ziehen sich ja erst mal wieder zusammen bevor es los geht