Hallo
So gehts mir auch. Ich kenne das nicht anders, war vor meinem Sohn genauso.
Wenn er abends schläft, habe ich noch tausend Dinge im Kopf, was ich machen will.
Ich versuche, einige Stunden, bevor mein Kleiner schlafen geht, den Haushalt so gut wie möglich zu erledigen. Also zb Wohnzimmer aufräumen, Geschirrspüler einräumen. Dinge, die halt machbar sind mit einem wachen Kind. Meistens klappt das richtig gut.
Wenn er dann schläft, schaue ich mir Serien an. So komme ich runter. Meistens esse ich dabei, das befriedigt mich noch mehr :shy:
Was machst du denn gerne? Lesen? Fernsehen? Vielleicht ein Puzzle? Vielleicht auch zocken?
Versuche erst alles zu machen, was zu machen ist und dann setz dich in Ruhe hin und genieße es!