Ich hatte das Problem auch,
hatte gar nicht viel Hunger, und das Essen über mein aktives und von Anfang an sehr waches Kind auch oft vergessen.
Was mir geholfen hat, war, dass mein Mann mir z.B. morgens direkt mal zwei Brote geschmiert hat, bevor er zur Arbeit fuhr. Die konnte ich essen während des Stillens oder wann es gerade paßte. Abends haben wir immer so reichlich gekocht, dass ich mir am nächsten Tag noch Reste davon in die Mikrowelle schmeissen konnte. Für 50 Sekunden Essen aufwärmen und dann mal ein paar Minuten ordentlich 'reinhauen' ist immer Zeit, wie gesagt, zur Not auch während des Stillens. Warum sollt ihr nicht beide gleichzeitig lecker essen? :D
Gönn dir zwischendurch ein paar Leckereien, Obst ist natürlich praktisch, aber auch Müsliriegel oder ein schönes Stückchen Schokolade. Lass es nicht zu klein ausfallen, die Stillerei saugt echt aus und man nimmt wirklich viel ab dabei.
Achte auf die Waage. Du merkst gut, wenn du dich langsam einpendelst bei einem Gewicht oder sogar wieder zunimmst. Dann kannst du immer noch gemächlich deine Snackzufuhr auf ein "normales" Maß zurückfahren.
Wie gesagt, gönn dir was und genieß die Zeit!
Liebe Grüße,
Nicole mit Maike (19 Monate, und laaange gestillt ;-) )