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Also ich trinke jetzt in meiner Stillzeit genauso wie vor meiner Schwangerschaft. Hier und da mal ein, zwei Glaeschen Wein/Sekt/Bier... nichts hartes halt... sind ok. Und mit "hier und da" meine ich wie z.B. beim Essen gehen oder mal Freitag abends um das WE zu begruessen. ;-)
Dein Kind trinkt nur die Alkoholkonzentration im Blut, das heisst selbst wenn Du 3 Promille haettest (was sturzbetrunken ist), dann ist der Alkoholgehalt Deines Blutes nur bei 0,003% (drei Tausendstel). Das ist weniger als eine reife Banane, die Dein Kind isst oder Apfelsaft, den es trinkt.
Das wirkliche Problem mit dem Trinken von Alk waehrend der Stillzeit ist nicht der Alkohol in der MuMi, sondern vielmehr der Umgang der alkoholisierten Mutter mit dem Kind. Deshalb wird auch immer pauschal davon abgeraten, zu trinken.
Meine Meinung also: Geniess ab und zu mal ein Glas Wein oder Sekt, ohne schlechtes Gewissen. Wenn Du gerade gestillt hast und weisst, dass Du eine Weile nicht stillen musst ist das gar kein Problem. : )
(Ach ja, und nur so am Rande: Hier in Norwegen wird sogar Muettern, die alkoholabhaengig sind geraten zu stillen, da es immernoch besser als Fertignahrung sei.)