:-D
Naja, ich denke mal, deine Grundidee ist nicht so verkehrt. Was ich an deiner Stelle aber sein lassen würde, ist joggen. Du hast 15Kg "zu viel" drauf, d.h. durch einfaches losjoggen ruinierst du dir eventuell ganz böse deine Gelenke.
Besser ist hier Radfahren und schwimmen, eventuell erstmal walken.
Allerdings würde ich dir unbedingt zu Muskelaufbautraining raten. In der Schwangerschaft hast du sicher nicht mehr so viel tun können, d.h. dein Körper hat das ein oder andere Kilo Muskeln verloren. Genau die geben dem Körper aber Halt und Form und außerdem verbrennen genau die die Kalorien. D.h. je mehr Muskelmasse desto mehr Kalorien werden verbrannt - auch beim Nichtstun (sog. Grundumsatz).
Also 2x die Woche Muskeltraining und 2x die Woche Ausdauer, ich denke, das ist die bessere Mischung.
Auf Alk verzichten klingt gut, bringt dir abnehmtechnisch aber nur etwas, wenns vorher wirklich viel davon war. Also wenn du "nur" auf das eine Glas Wein verzichtest, daß du eventuell jede Woche mal getrunken hast, dann kannst du das auch weiterhin trinken. Das fällt nicht wirklich ins Gewicht.
Ebenso Süßes: So einmal die Woche solltest du dir ruhig etwas gönnen, sonst kommt irgendwann der Heißhunger drauf und du bist umso frustrierter.
Wichtig finde ich auch, viel zu essen ;-) "Viel" heißt ja nicht unbedingt kalorienreich. Aber der Bauch sollte voll und "zufrieden" sein, damit du durchhalten kannst.
LG Zimt