Denkst du den wirklich das sowas vom zucker kommt?...
... und diese "überdrehtheit" der gesammtsituation geschuldet ist, also freund besucht....toben...spielen...a ufregender nachmittag?
Ich kann mir ehrlich gesagt gar nicht vorstellen, das sowas vom zucker kommen soll.
Zu deinem problem... Ausgiebig in die badewanne, schönes buch vorlesen oder hörspiel, gedämptes licht, kuscheln und einschlafen...