Home / Forum / Mein Baby / Umfang reduzieren durch Frischhaltefolie???

Umfang reduzieren durch Frischhaltefolie???

8. August 2010 um 12:36

Stimmt das???

Ich bin zur zeit am abnehmen! Ich mache 1 mal die woche sport. Hammerhart aber man merkt die muskeln echt gut!!
Und ich versuche mich von süßem fern zu halten, außer morgens, da gönn ich mir nen süßen saft, damit ich nicht so nen fressflash bekomme!!

Ich bin 158 groß oder besser klein! Ich wiege jetzt 63 kilo. Ich muss mindestens auf 55 kilo runter, wobei 52 mein absolutes wunschgewicht wäre, was aber kein muss ist.

Was mir aber neben dem gewicht am herzen liegt ist der Bauchumfang. Ich nehme zwar ab aber nicht wirklich am bauch(nur wenig durchs training). Ich habe gehört dass wenn man die partien einwickelt in folie über nacht, dann soll man da besonders abspecken, bzw. durch das schwitzen straffen. Stimmt das???
Das wickeln ist unangenehm weil nach kurzer zeit zu jucken beginnt, weil man ja schwitzt. will das nicht machen wenns eh nichts bringt.

Wer hat erfahrung???

Lieben Gruß

Purzelchen

Mehr lesen

27. August 2010 um 12:30

Hallo ihr lieben !!!
Also ich muss sagen ich bin zwar nicht so der Fan von Folien , abert ich habe mal was ausprobiert.
Ich bin seid 5 Moanten Mama und durfte ja am anfang nicht viel machen.
Also habe ichmit Joga angefangen.
Das hat auch meinemRücken usw ganz gut getan.
Jetzt mal auf die Folie zurückzukommen.
Ich mach seid einem Monat Ausdauersport und habe mir jetzt angewöhnt bevor ich Joggen gehe, die oberschenkel mit Folie einzuwickeln.
Dann gehe ich 30 min Joggen das langt und danach noch dehn übungen und situps.
Ich bin zufrieden mit der Folie , da ich an den oberschenkel seid dem 3 cm an umfang verloren habe.

Klar du musst dran bleiben sonst geht das nicht.

Ich geb dir noch ein Tipp wenn du duschen gehst.
Mach das ganz normal nur wenn du dann zum Ende kommst .
Mach das Wasser ganz kalt und lass es über seinen Körper fließen.
Regt an und ist auch gut.

Ich wünsch dir Viel Spaß.

P.s wenn du eine Wii hast hole dir das Wii fit Plus .
Damit mache ich mein Joga usw Super echt. Nur zu empfelen.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

Frühere Diskussionen
Lust auf mehr Farbe in deinem Leben?
wallpaper