Je öfter du anlegst, desto
mehr Milch wird produziert. Je seltener du anlegst, desto weniger Milch wird produziert. Die Menge hat sich in 2-3 Tagen dann an den Bedarf angepasst. Zu Beginn jeder Mahlzeit kommt meist etwas dünnere Milch welche den ersten Durst sättigt, nach ner Weile dann sattmachende Milch. Am besten die Brüste je Mahlzeit wechseln, also eine Mahlzeit rechts die nächste links. Ich würde ihn trinken lassen solange er möchte. Stillen ist für die Babys meist etwas anstrengender als Flasche, weil die Milch nicht so leicht rauskommt. Wichtig ist, dass er deine Brustwarze gut im Mund hat, also auch ein Teil des Warzenvorhofs, nicht nur am Nippel nuckelt sonst wird deine Brustwarze wund.
Was hilfreich ist
- Entspannung (bei Stress fließt die Milch nicht)
- manche schwören auf Malzbier und Stilltee
- gut trinken aber nicht zuviel sonst wird das Milchbildungshormon ausgeschwemmt
- selber gut bzw. gesund essen, damit auch Nährstoffe in der Milch sind (keine Diät)
Frag doch mal eine Stillberatung, die helfen dir gern weiter (von La Leche Liga ehrenamtlich und kostenlos).