Geschafft!
kenn ich, jedes mal einfach immer verdammt unruhiger schlaf und nach einer zeit ist man so ausgelaugt. Bin jedes mal immer sehr früh aufgewacht, für mich hat es keinen sinn mehr gemacht noch weiter im bett zu liegen, wenn ich sowieso nicht mehr schlafen kann. Naja, ich habe mir vor paar wochen eine hypnose cd im internet bestellt. ich wwieß nicht mehr wie sie heißt, hab sie verliehen, aber sie ist von dem psychologen dieter eisfeld. ich muss sagen, dass sie wirklich geholfen hat, denn ich kann jetzt prima schlafen und zum ersten mal bin ich wirklich froh, wenn ich wirklich müde bin und direkt einschlafe und schlafe wie ein bär ;)