Hallo!
Ich habe am 29.11. einen KS gehabt, hab in der SS 9kilo zugenommen, die schon wieder weg sind, obwohl ich so futter wie ein Schweinchen( ich stille). Nur mein Bauchi ist noch etwas speckig unten umd obenrum so weich umd man kann so tief reindrücken...
Wann darf ich nach dem KS was dagegen tun?
Muss dazu sagen, dass ich NIE ausser locker reiten, Sport betreibe. Bin so faul und hab auch nen kleinen Herzfehler und bin sonst eh immer ohne Diät und Sport schön schlank!
Welchen Sport darf ich machen? Es muss was ruhiges sein, weil mein kleiner Herzfehler keine dolle Herzfrequenz zulässt...Joggen komm ich nur ein paar Meter weit...Dachte an Pilates oder so?
Falls hier Reiterinnen sind: Wann seid ihr wieder geritten? Also Spazierenreiten erstmal ( meine Pferde haben 1 Jahr lang einen auf faul gemacht :girl: ) und leichte Dressurarbeit ?
Vanessa mit kleiner Anni 3Wochen alt :bebe: