Von selbst
Das pendelt sich von selbst ein und kann sich zwischendurch auch mal schnell wieder ändern.
Unser Kleiner (6,5 Monate) schläft momentan alle 2,5h mal kurz ein. Da er gegen 7 aufsteht passt es, dass er auch Mittags schläft, da sogar bis zu 1h.
Ich lege ihn dann einfach in sein Laufgitter und decke ihn zu.
Er hat keine Probleme mit uns im selben Raum zu sein beim Schlafen. Wird eher wach, wenn wir weg sind :-) - Achja, nachts schläft er aber im eigenen Zimmer.