In der Kinderklinik...
in der wir wegen Neugeborenengelbsucht waren haben sie mir gesagt, ich darf prinzipiell alles essen, was ich gerne mag, denn das bekäme auch dem Kleinen gut. Hab ich ausprobiert. Meine Erfahrung: am Anfang keine Zwiebeln,Knoblauch, sämtliche Kohlarten und Hülsenfrüchte (Erbsen, Mais etc.), Tomaten, Orangensaft. Nach 2 1/2 Monaten pick ich nicht mehr aus allen Speisen alles raus, d.h. in Maßen ist es o.K., nur auf die Zwiebeln verzichte ich weiterhin.
Blähungen hatte unser Kleiner trotzdem recht stark, so ungefähr 2 Monate. Das hat dann auch nicht immer was mit dem Essen zu tun. Probiers einfach aus. Wenn Du kein Risiko auf schlaflose Nächte eingehen willst, so wie ich, dann versuch anfangs auf die mehrfach erwähnten Nahrungsmittel zu verzichten und lockere Deine Gewohnheiten nach und nach. Mit der Zeit reagieren die Kleinen in der Regel nicht mehr so empfindlich.
Viele Grüße
Mumu