Abnehmen funktioniert natürlich auch ohne Sport
Abnehmen funktioniert natürlich auch ohne Sport, weil ja die Bewegung nur ein Teil ist der Energie verbraucht Das mit dem ab oder zunehmen ist ein sehr komplizierter Vorgang und jeder Mensch hat sein eigenes System das zwar ähnlich ist wie das von anderen aber nie gleich dehalb ein weg abzunehmen ist es sich etwas zu geben auf seelischer Ebene. Der Körper speichert oft Fett weil er für die schlechten Zeiten Reseverven aufbaut . wenn man seiner Seele also alles gibt was diese braucht dann speichert der Körper keine Reseverven mehr , weil er ja merkt ich bekomme alles also brauche ich diese Gewichtsbelastung nicht mit mir rumschleppen.
Keine Diät spiegelt dem Körper und der Seele vor, ich bekomme was ich will.
Also ich hab auch ohne Sport abegnommen. Ganze 15 Kilos. Habe 2 monate lang nur Obst und gemüse gegessen, hatte nach paar Tagen auch gar keine Lust auf Süßes. Das Hungergefühl sinkt wahnsinnig und man trinkt ziemlich viel. Habe trotzdem weiter Eistee usw getrunken. Danach habe ich angefangen wieder bisschen mehr zu essen, auch Kohlenhydrate und Zucker. Hab dann ca.3Kilo zugelegt und seitdem halte ich mein Gewicht auf 58kg. Das ist bei mir Idealgewicht und ich fühl mich damit auch wohl. Es geht mit Sicherheit, ich spreche aus Erfahrung. Aufpassen sollte man, dass man mit dem Hungern nicht übertreibt, hab mich meistens mit 4-5 Äpfeln zum Mittag satt gegessen. Und wenn ich wirklich Hunger hatte, habe ich viel Milch zu mir genommen. Frisch gemachte Bananenmilch mit bisschen Süßstoff, Cappuchino am Morgen und zwischendurch mal ein Joghurt. Jetzt esse ich eigentlich was ich will, von McDonalds bis hin zu Pizzas, Chips und täglich Schokolade. Trotzdem nehm ich nicht mehr zu, ist zwar komisch, weiß auch nicht wieso aber es funktioniert =) Halte mein Gewicht übrigends seit 1,5 Jahren. Muss aber dazu sagen, dass ich noch Jünger bin und wahrscheinlich auch schneller abnehmen kann. Bin jetzt erstmal 18 geworden. Angefangen hab ich mit 16.
Meine Schwester macht dieses Konzept sehr erfolgreich. Schlank - ohne Diätfalle und Stress, von Sandra Langer. Da macht man auch kaum Sport und nur, was einem Spass macht. Wenn ich jetzt nochmals starten würde, dann damit. Das ist wirklich weniger stressig und man muss keinen Hunger leiden.