Mach dich nicht verrückt!
die Ernährung hat garkeinen soo großen Einfluss auf Bauchweh/nicht-Bauchweh.
Manche Mütter essen nur noch Grießbrei und die Kinder haben trotzdem Blähungen ;-)
Zwiebeln, Kohl, Bohnen (bzw. generell Hülsenfrüchte), Zitrusfrüchte (wg. Wundwerden), Sauerkraut - das hab ich größtenteils weggelassen in der Stillzeit, zumindest am Anfang.
Obwohl, in meine Tomatensoßen kam immer n Zwiebelchen rein...
Auch das ganze Programm mit "Fliegergriff - massieren - Kümmelöl-Massage - ..." muss nicht unbedingt helfen. Die Verdauung der Kleinen muss sich jetzt einfach einpendeln, und Magen und Darm müssen sich dran gewöhnen, dass Nahrung kommt und verarbeitet werden muss.
Das gibt eben Bauchweh...
Klar kannst du es mit den o.g. Sachen probieren. Meine Hebi hat aber immer gesagt "da muss er durch"... sprich: ganz vermeiden lässt sich das nicht. Mein Kleiner hat die ersten 3 Monate abends meistens ne Weile geschrien, wg. Bauchweh. Ab dem 4. Monat war das praktisch weg.
Gute Nerven wünsch ich ;-)
LG Flocke