Schon die ganze Zeit
Hallo, bin 38 + 5
hatte schon vor der SS Schlafstörungen, die sind dann in der Mitte der SS besser geworden (nur 1x aufwachen) und jetzt wieder schlimmer (ca. 3-4x aufwachen und Klogehen).
Die Ursachen in der SS sind vielfältig: Du kannst Übungswehen haben, die Dich aufwecken. Oder die das Kindchen aufwecken, das daraufhin Dich aufweckt. Du kannst einfach wg. der geknautschten Blase öfters müssen (nachts schwemmt der Körper überflüssiges Wasser aus). Übungswehen, sagte Mein FA, müssen nicht alle gleich sein und nicht alle am gleichen Ort, also, kann mal mehr oben und mal mehr unten an der Gebärmutter zwacken, manche tun auch gar nicht weh - das hat mich sehr beruhigt, weil ich dachte: "ja, welches sind denn nun die Senk-Wehen und was sind die anderen Schmerzen???"
Ansonsten kann ich vielleicht zum Trösten sagen: man gewöhnt sich an das mit-Pause-schlafen, es hilft, sich einen kurzen (!) Mittagsschlaf anzugewöhnen. Die Hebamme hat gesagt, es gibt Akupunkturmöglichkeiten oder Homöopatische Mittel zum Einschlafenhelfen, dazu mußt Du aber nen Experten konsultieren, denn es gibt verschiedene Arten der Schlaf Störungen.
Wenn das Kindchen mal da ist, wird man ja auch nachts rausmüssen, so tröste ich mich.
Gruß Löwine