Ist denn deine Bauchmuskulatur jetzt schon zu?
Bestimmt nicht, also ich wäre mit zu vielen Sit Ups vorsichtig, das kann gefährlich werden... Eine sehr effektive Übung für die längs gestreiften Bauchmuskeln ist folgende:
Beine hüftbreit auseinander und leicht anwinkeln. Hände auf die unteren Oberschenkel und Rücken dabei gerade. Blick nach vorn. nun 100 x ganz schnell und ganz feste den Bauch einziehen und locker lassen. Das ganze 5 x täglich. Ist die beste Übung für den Bauch.