...
du kannst deine milchmenge jederzeit steigern, indem du häufiger anlegst. nachfrage bestimmt das angebot.
ich empfehle dir für die nächste zeit , eine stillberaterin zur hilfe zu nehmen (la leche liga oder afs beraten kostenlos)
ein brusternährungsset könnte helfen.
alle 4 stunden pumpen ist zu wenig. wenn du wirklich voll stillen möchtest solltest du alle 2 stunden tags und nachts abpumpen. viel besser ist jedoch das anlegen.
das baby bekommt durch das stillen auch viel mehr milch aus der brust " gemolken"
bei mir hat das abpumpen viel besser geklappt, wenn meine tochter gleichzeitig an der anderen brust getrunken hat..
dass beim pumpen so wenig milch fließt liegt daran , dass der milchspendereflex schlecht ausgelöst wird. d.h.- die milch ist zwas in der brust, kann aber nicht rausfließen. den milchspendereflex kann man verbessern indem man sich enspannt, wärme auflegt, an das kind denkt oder an die sprudelnde milch ;-)
schau auch mal hier rein :www.stillen-und-tragen.de
liebe grüße