Hey,
als meine in dem Alter waren, hat sie Helligkeit auch extrem gestört. ich habe mir damals bei billigdiscountern (kik etc,) mehrere schwarze fleecedecken gekauft. da hab ich jeweils 2 übereinander genäht (per hand, ;-) , wenn du ne maschine hast, geht das sicher in 2 minuten). dann hab ich einmal rum (wobei man unten rum auch weglassen könnte) klettverschlussband den weichen teil angenäht, dann vom klettverchlussband das harte teil einmal rum an den fensterrahmen geklebt. das war echt super praktisch. abedns hab ich einfach einmal rum alles angeklettet und es war STOCKdunkel. einziger nachteil, wenns fenster aufgeht, ist es wieder hell..du musst nur gut ausmessen, sonst bringt es nichts. und genau hingucken,wenn du das klettband kaufst. der harte teil muss selbstklebend sein, damit du ihn aufs fenster kleben kannst, der weiche teil muss ohne kleber sein, damit du ihn annähen kannst. hat bei uns echt super geholfen.hatte das in mehreren ausführungen wegen der größe, damit wir auch bei meinen eltern was haben. die haben dachfenster, da hab ich an die fleecedekcen einfach gummiband quer rüber genäht, so konnte man es an allen vier dachfensterecken drüber klemmen. viel erfolg!