cecily_12359984Ist eine
Art Trennkost.
In Kurzform: Morgens nur Kohlenhydrate, Mittags normal, Abends nur Eiweiß, Zwischendurch nichts.
Man kann eigentlich alles essen nur auf die Zeit kommt es an. Hat Johann Lafer auch gemacht.
Hab mir das Buch in der Bücherei ausgeliehen vielleicht hast du ja auch die möglichkeit.