Hallo,
Wenn es euch schlecht geht, braucht ihr da jemanden zum reden? Oder macht ihr es mit euch selbst aus? Oder führt ihr Tagebuch etc?
Was und wie entlastet ihr euch seelisch so gut es geht?
Ich persönlich brauche fast immer jemanden zum reden. Früher zwar mehr als heutzutage, aber im Endeffekt belastet mich etwas länger, wenn ich nicht mit jemanden drüber reden kann. Leider finde ich das seit ich Mutter bin schwieriger, da ich nur noch wenig Freunde habe bzw eher Bekannte.
Was hilft euch? Könnt ihr vieles mit euch selbst ausmachen?
Liebe Grüße