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Wie viel Schlaf braucht ihr?

20. Juni 2013 um 22:23 Letzte Antwort: 21. Juni 2013 um 20:19

Und wie viel bekommt ihr?

Ich brauche eigentlich 8 stunden...am Stück um richtig fit zu sein.
Bekomme im Moment aber ca 7 stunden mit 2"Unterbrechungen
Es ist ok, komme gut über den Tag. Aber ausschlafen ist nicht mehr

Und ihr?

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20. Juni 2013 um 22:57

Keine ahnung
wie viel ich brauchen würde...zur zeit gefühlte 10 stunden.
nehme Medikamente, die ziemlich müde machen...
fahr jeden tag 45 Minuten Straßenbahn am stück...da schlaf ich meist augenblicklich ein, oft dann auch noch auf der 10-minuten strecke mit dem bus.
wenn ich gleichzeitig mit meiner tochter schlafen gehe, bekomm ich so 8 stunden(mit Unterbrechungen) aber das kann ich mir nicht so oft leisten,weil ich abends noch lernen muss, also sind es meist 6 stunden,oder auch noch weniger...reicht mir zur zeit definitiv nicht
aber muss ja gehen...gibt ja nun keine andere möglichkeit

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20. Juni 2013 um 22:59

Mit
4komm ich aus!
Durchgeschlafen habe ich seit 5jahren nicht mehr genausowenig wie ausgeschlafen

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20. Juni 2013 um 23:01


Ich brauche 7-8 Stunden...idealerweise ohne Unterbrechung...haha
Jetzt die Realität: zwischen 5-7 Stunden mit mindestens zwei, meistens noch mehr Unterbrechungen. Ich kaaaann nicht mehr

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20. Juni 2013 um 23:36

Nach drei bis vier Stunden
Bin ich fit, sobald ich länger schlafe, komme ich nicht mehr aus dem quark und lege mich sogar mittags hin...

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21. Juni 2013 um 7:54


6-7 stunden reichen mir um richtig fit zu sein.

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21. Juni 2013 um 9:26

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als es derzeit ist

Acht Stunden ist für mich optimal...
Heute waren es drei, wenn ich Glück hab sind es sechs

Ich bin dann oft schon um acht Uhr abends total fertig, weil ich am Tag nicht zum Schlafen komme.

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21. Juni 2013 um 9:55

Kann man das essen
erzählt mal, was ist das: Schlafffennn, hört sich schön an *gäääähhhnnn*

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21. Juni 2013 um 20:11

Hi
7-8stunden dann bin ich ausgeschlafen.

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21. Juni 2013 um 20:19

8-9 Stunden
Wäre schön. Am Wochenende gern auch mal 10.

Aktuell hab ich 6-7 Stunden mit der ein oder anderen Unterbrechung.

LG

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