Trinken
hallo happy,
die frage nach dem trinken hat mich auch beschäftigt, hab daher bißchen rumgesucht und eine tabelle mit richtwerten gefunden:
http://www.eltern.de/gesund\_schoen/gesunde\_ernaehr-ung/wieviel\_trinken.html
Mein kleines ist auch recht wählerrisch, aber ich konnte ihn gewinnen für fencheltee & apfelsaft, (notfalls beides einzeln auch), rotbuschtee (der übrigens auch etwas herb ist) und ab und an bananensaft - alles aber nur verdünnt (etwa 1 teil saft / tee auf 5 teile wasser). was ich nie verstehen werde: bei meiner mutter trinkt der begeistert möhrensaft, mir nimmt er davon nicht einen schluck ab ...?!?
zum thema figur kann ich nicht viel sagen, hatte arge probs mit einer unerkannten schwangerschaftsdiabetis - damit war die figur restlos hinüber. gut die hälfte hat das stillen binnen 2 monaten "weggezaubert" - der rest folgt lt. hebamme wahrscheinlich erst, nachdem ich voll abgestillt habe, da sich der körper für diesen energieintensiven job noch reserven halten möchte. mal sehen.
LG nyx