Ich versteh dich genau...
...ich weiß wie das ist mit der Isolation und man kann nirgens hingehen, immer die gleichen Runden im Park, mir ging es auch so...
Dann hab ich ins Mütterzentrum gefunden, vieleicht hast du ja auch eins in deiner Nähe, dort haben wir Kinderfreundlichen und VORALLEM (denn das wird oft vergessen) mütterfreundlichen Raum. Den stupiden einsamen Alltag mit anderen Müttern teilen, macht es einfacher, schön sich mal wieder zu unterhalten, jemand der mir zuhört, jemand der mal das kind nimmt, damit man in ruhe aufs Klo oder aleine essen kann.
Und die Partnerbeziehung erleichtert es auch. Wenn du kein Mütterzentrum in der Nähe hast, findest du vieleicht Krabbel oder Rückbildungsgruppen zu denen du gehn kannst.
Oder wenn es dich beruhigt kannst du dich auch an eine Psychologische Beratung wenden, habe ich auch gemacht (um dann zu merken, das es nicht das ist, was ich brauche...denn ich war ja nur gelangweilt und einsam und nicht krank)Kontakt zu solchen Stellen bekommst du in einer Familienberatungstelle oder von deinem Hausarzt.
Und ganz wichtig, sage deinem Partner, das es dir schlecht geht. Sprecht Klartext.Hört euch aufmerksam zu. Es ist normal , das du angst hast ihn zu verlieren.
Ansonsten kann ich dir nur sagen, es wird wieder andere inhalte geben in deinem Leben. Ganz langsam nach und nach wirst du wieder mehr Freiheiten bekommen und wieder mehr du selber sein. Bis dahin muß man ganz schön lange durchhalten und auch viel ertragen. Deshalb achte auf dich.
Kopf oben behalten!