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Work out/Training zu Hause - Welche youtube-Videos sind am effektivsten?

12. Mai 2017 um 15:53 Letzte Antwort: 12. Mai 2017 um 23:06

Hallo ihr Lieben!
Hab den Thread eben schon im fit&gesund-Forum gepostet. Bin auf der Suche nach guten (kostenlosen) Trainingseinheiten, die ich vor dem smartTV absolvieren kann, während mein Mäuschen mittags schläft. Ca. 30-60 min. Ist leider oft die einzige Gelegenheit am Tag für mich, mich sportlich ein wenig zu betätigen. 
Danke! 
LG

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12. Mai 2017 um 23:06
In Antwort auf terah_12104421

Hallo ihr Lieben!
Hab den Thread eben schon im fit&gesund-Forum gepostet. Bin auf der Suche nach guten (kostenlosen) Trainingseinheiten, die ich vor dem smartTV absolvieren kann, während mein Mäuschen mittags schläft. Ca. 30-60 min. Ist leider oft die einzige Gelegenheit am Tag für mich, mich sportlich ein wenig zu betätigen. 
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12. Mai 2017 um 23:06
In Antwort auf terah_12104421

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Hab den Thread eben schon im fit&gesund-Forum gepostet. Bin auf der Suche nach guten (kostenlosen) Trainingseinheiten, die ich vor dem smartTV absolvieren kann, während mein Mäuschen mittags schläft. Ca. 30-60 min. Ist leider oft die einzige Gelegenheit am Tag für mich, mich sportlich ein wenig zu betätigen. 
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