Hallöchen,
Also ich habe in die ss schon mit 3/4 Kilo mehr gestartet und mache mir nun schon Gedanken, wie ich nach der ss wieder auf mein Gewicht komme.
Ist nicht soo viel, auf 1,80m hab ich mit 65kg gestartet. Ich fühle mich aber einfach nur unwohl und würde gerne mit etwas Sport und ww an mein Ziel kommen.
Meine Frage nun, wie komme ich an diese Tabellen? Was wieviele Punkte etc hat, wieviele ich darf?
Geht das alles nur online, oder gibt es Bücher, welche man sich zulegen kann :-)
Danke schonmal für eure Erfahrungen!
Lg Julia